Carga fisica

CARGA FISICA
1. ¿Cuál es el concepto y por qué se produce la fatiga muscular?
Rta: Una fatiga muscular es también la fatiga corporal, esto puede suceder ya que la persona tiene un trabajo que es notable el consumo de energía o de esfuerzo físico, esto puede ser generado por el exceso de trabajo o por un malestar general de la persona.
2. ¿Cuáles son sus síntomas nombres algunos?
Rta: Los síntomas de la fatiga muscular son:
• La reducción en la práctica del ritmo de actividad.
• Movimientos más torpes, menos ágiles e inseguros.
• Sensación de insatisfacción y hastío.
• Sensación de cansancio y/o agotamiento.
• Disminución del trabajo
• Dolores de espalda
3. Nombre algunos factores de la fatiga muscular.
Rta:
• Los factores que afectan a la persona como disminución en su trabajo provocando dolores musculares, La fuerza que la persona realice solo la puede mantener pro mínimos segundos o también que este no pueda mantenerse en pie después de cargar una mercancía después de mucho tiempo y pueda quedar paralizado, su nivel de oxigeno o de respiración será mínimo y su agotamiento al salir de trabajar será máximo, esto también depende de la edad de la persona de el estado de salud de esta o de las dimisiones corporales.
• Los factores físicos y ambientales: Las posturas al llevar una carga, el trasportar o el elevar una mercancía de carga pesada, el espacio pro donde lo lleva que genera que la persona haga esfuerzo al caminar, las pausas que hace al llevarla o el clima en el que esta.
4. ¿Cómo prevenir la fatiga?
Rta:
• Automatización de procesos y tareas concretas que supongan la eliminación de la manipulación de productos.
• Introducción de pausas y descansos que permitan la recuperación del organismo y la recuperación del consumo energético en un determinado periodo de tiempo.
• Diseño postural del puesto de trabajo para evitar fatigas
• En el diseño de los puestos de trabajo, en razón a la posible carga física hay que tener en cuenta el sexo, la edad, las dimensiones corporales y las características psicofísicas del trabajador.
• Mantener un entorno lo suficientemente satisfactorio mediante el mantenimiento de un nivel de ruido aceptable.

5. ¿Cuáles son los métodos para estimar el gasto de energía?
Rta:
• La observación de las actividades desarrolladas por el sujeto, descomponiéndolas en ciclos de movimientos elementales
• El tercer método consiste en estimar el gasto energético a partir de la frecuencia cardíaca.
6. En el punto de manipulación manual de carga, lea y haga un resumen de lo entendido de la lectura.
Rta: En Alguno trabajos las personas sufren de molestias musculares como lesión lumbar o exceso de trabajo, Estos trabajos los sufren más que todo agricultores y constructores; Sus músculos pueden quedar esqueléticos y puede haber alteraciones en nervios o tendones.
Se debe tener en cuenta la postura que se tiene al realizar algún esfuerzo pues de esto también dependen muchas molestias musculares. Algunas de estas lesiones aunque no son mortales contraen muchas consecuencias a medida del tiempo teniendo así periodo de rehabilitación.
7. ¿Por que se genera un riesgo dorsolumbar?
Rta: El levantamiento, manejo y trasporte de cargas está asociado a una alta incidencia de alteraciones de la salud en este sentido. Los factores fundamentales que influyen en la aparición de este tipo de lesiones son los siguientes:
• La magnitud de los esfuerzos (peso y volumen de la carga).
• La frecuencia de los esfuerzos (número de veces que se realizan).
8. ¿Qué factores en el entorno de trabajo influyen para que se produzcan algunas lesiones?
Rta: Esto influye ya que si el espacio de el que el trabajador realiza sus actividades tiene espacios muy pequeños o resbaladizos y si en el caso de que la persona tenga cargas pesada de la mercancía puede generar que este tenga lesiones o accidentes de fatigas musculares.